Über uns Der Walking Club Hamm  wurde 2008 gegründet. Unsere Nordic Walking-  und Jogging-Kurse  und Trainingseinheiten sowie unsere Rückenschule , Sport für Ältere , Wandern und Indian Balance  richten sich an Menschen, die sich gemeinsam mit anderen fit halten möchten. Dabei stehen der Spaß an der Bewegung  und die Gesundheitsförderung  im Vordergrund. Für Fortgeschrittene bieten wir darüber hinaus auch eine Vorbereitung für Breitensport-Wettbewerbe an. Rückenschule „Bewegen statt Schonen“  ist die Devise der Rückenschule des Walking Club Hamm, da die meisten Rückenbeschwerden durch Bewegung ziemlich schnell wieder verschwinden. Für Einsteiger, die noch nie oder lange keinen Sport mehr getrieben haben, ist der Präventionskurs „Rücken Aktiv gedacht. Fortgeschrittene können am Kurs „Rücken Training   teilnehmen, um die positiven Wirkungen des ersten Kurses langfristig zu erhalten und auszubauen. Single Sport Wie können Singles ab 50 neue Freunde kennenlernen? Mit unserem Single Sport-Angebot  verbinden wir den Spaß an der Bewegung mit zahlreichen anderen Unternehmungen. Ob das monatliche Frühstück, der Stammtisch, Radtouren oder Theaterbesuche – im Walking Club Hamm finden Sie Gleichgesinnte, mit denen Sie ihre Freizeit verbringen können. Sport für Senioren Mit unserem Kursprogramm „Standfest und Stabil“  sprechen wir gezielt unsere Senioren an. Hier lernen die Teilnehmer, wie sie Stürze vermeiden und fit bis ins hohe Alter bleiben können. Indian Balance In diesem Kursprogramm wollen wir die Verbindung zum natürlichen Körpergefühl  wiederher­stellen, die Ausdauer und Beweglichkeit sowie Koordination trainieren und die Wahrnehmung des eigenen Inneren  schärfen  kurz: den Körper und den Geist in Balance zu bringen und zu erhalten. Indian Balance  ist für jede Altersgruppe und jeden Fitnesslevel geeignet. Die meisten unserer Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt und werden bis zu 100 Prozent bezuschusst! Sie sind durch nebenstehenden Button besonders gekennzeichnet.   Informieren Sie sich oder besuchen Sie uns doch mal!
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