Neuer „Indian Balance“-Kurs Indian Balance – das einzigartige Training für geistige und körperliche Fitness nach Christian de May beflügelt die Sinne und bringt pure Energie. Ein neuer Kurs beginnt am Montag, 2. Mai 2018  um 18:00 Uhr und um 19:15 Uhr und umfasst 11 Übungsabende. Die Kosten betragen pro Kursabend 5 Euro für Nichtmitglieder und 3 Euro für Vereinsmitglieder. Kursort:  Feidikforum, Feidikstraße 27, 59065 Hamm (Parkplätze sind im Innenhof vorhanden). Die Kurse sind äußerst beliebt und erfahrungsgemäß schnell ausgebucht. Daher empfehlen wir rechtzeitige Anmeldung bei Tina Barthel, Mobil: 0177 9763426  (ab 17.00 Uhr)
Neue Wandertermine Die nächsten Wandertermine  stehen fest:   10. Juni   und   8. Juli 2018 . Bitte bei Birgit anmelden: eMail:
bi.sander@gmx.de
Mobil: 0176 / 833 871 29
Nordic Walking für Anfänger Die nächsten Anfängerkurse  beginnen am 9. April 2018 Die 10-wöchigen Nordic Walking-Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt! Montags 19:00 Uhr, Mittwochs 16:30 Uhr, Donnerstags 9:30 Uhr siehe Button „aktuelle Kurse“
Laufen für Anfänger Die nächsten Anfängerkurse  beginnen am 10. April 2018 Dienstags 19:00 Uhr, Mittwochs 9:30 Uhr, Donnerstags 19:00 Uhr siehe Button „aktuelle Kurse“
Rückenschule Die neuen Rückenkurse  „Bewegen statt Schonen“ und  Rückentraining beginnen am   Montag, 9. April 2018  um 18:00 Uhr  und 19:15 Uhr siehe Button „aktuelle Kurse“
Kein Nordic Walking-Training mehr am Freitagmorgen Aufgrund der sehr geringen Beteiligung findet das Nordic Walking-Training am Freitag um 10.00 Uhr ab dem 1. April 2018 nicht mehr statt!
„Arthrose und Sport“ Ein neuer Beitrag in der WCH-Akademie von Dr. Theo Steinacker, Abt. Sportmedizin der Universitätsklinik Hellersen. Diese Seite ist passwortgeschützt. Falls das Passwort nicht bekannt ist, bitte bei den Übungsleitern erfragen.
Grünkohlessen in der Gaststätte Kötter am 10. November 2018 Alle Jahre wieder versammeln sich am letzten Freitag im November bis zu 60 Mitglieder des Walking Clubs in der Gaststätte Kötter und lassen sich das vorzügliche Grünkohlgericht schmecken. Auch nach dem Essen am 24. November 2017 waren wieder alle Teilnehmer voll des Lobes. Anmeldungen für 2018 sind ab 1. November 2018 bei Wolfgang Koch (Telefon 0 23 81 / 8 13 58) möglich.
Westerwinkellauf am Samstag, den 3. November 2018 Beim vom SV Herbern ausgerichteten Westerwinkellauf werden u.a. Laufstrecken über 5 und 10 km sowie eine Walkingstrecke über 6 km angeboten. Die Läufe finden überwiegend auf Parkwegen um das Wasserschloss Westerwinkel statt. Es hat schon Tradition, dass eine größere Gruppe des Walking Clubs an den Läufen teilnimmt. Anmeldungen für 2018 sind ab 1. November 2018 bei Wolfgang Koch (Telefon 0 23 81 / 8 13 58) möglich.
„Fit for you“ Ganzheitliches Training für ein neues Körpergefühl Unser ganzheitliches Trainingsprogamm „Fit for you“  bietet Joggern, Walkern und  Nordic Walkern, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, eine neue Herausforderung. Im persönlichen Wohfühltempo werden wir durch den Kurpark laufen oder walken und uns dabei im 20-Minuten-Takt zu Kräftigungs- und Gleichgewichtsübungen zusammenfinden. Herzkreislaufsystem, Muskulatur, Gleichgewicht und Beweglichkeit werden bei „Fit for you“ gleichermaßen geschult. Termine:   Mittwochs, 9.30 Uhr Treffpunkt:  Eingangstor des Jahnstadions (Nähe Maximare) Informationen und Anmeldung:  Wolfgang Koch, Telefon: 0 23 81 / 8 13 58
Qualitätssteigerung des Trainingsbetriebs bei Nordic Walkern und Genussläufern. Um die Qualität weiterhin zu gewähren und auch noch zu verbessern, haben wir ein kleines „Qualitätspaket“ geschnürt. (Zum Lesen bitte auf das Bild klicken.)
Neue Galerien • Grillen nach dem Sport am 22. April 2018 • Karfreitags-Wanderung am 30. März 2018 • „Guët Gaon“  Wanderung am 24. März 2018 • Wochenend-Ausflug der Singles zum Eurostrand Fintel vom 9. bis 11. März 2018 • „Guët Gaon“  Wanderung am 13. Januar 2018 • Fahrt zum Weihnachtsmarkt nach Osnabrück am 16. Dezember 2017 (siehe links unter GALERIEN)
Unser Verein ist auch auf FACEBOOK! Über Likes, Freundschaftsanfragen oder Eintragungen würden wir uns freuen. Bitte einfach auf das Facebook-Logo klicken.
Unsere Kollektion Einheitliche WCH-Sportbekleidung (siehe unter SHOP)
Vereinsferien 2018 Ostern:               26.03. bis einschl. 08.04.2018 Sommer:           30.07. bis einschl. 28.03.2018 Herbst:               15.10. bis einschl. 28.10.2018 Weihnachten:   24.12. 2018 bis einschl. 06.01.2019
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