Kostenloser Lauf-Anfängerkurs ab 24. September
Unser Verein feiert Jubiläum: 10 Jahre Walking Club Hamm. Zeit für ein kleines Geschenk!
Am
Dienstag, 24.9.
und am
Donnerstag, 26.9.2019, jeweils 19.00 Uhr
, sowie am
Mittwoch, 25.9. um 9.30 Uhr
starten wir mit einem
4-wöchigen kostenlosen Laufkurs.
Geleitet wird der Kurs von einem erfahrenen, lizenzierten Trainer.
Die Laufanfänger werden behutsam (zwei Minuten laufen im Wechsel mit zwei Minuten gehen)
an das Laufen herangeführt.
Der Kurs ist auch für Menschen mit Wechselschicht oder jene, die keine festen Termine wahrnehmen können, geeignet.
Treffpunkt ist immer am Eingangstor des Jahnstadions.
Einfach kommen und mitmachen, eine Anmeldung ist nicht erforderlich!
Nordic Walking für Anfänger
Die nächsten
Anfängerkurse
beginnen am
2. September 2019
.
Montag 19:00 Uhr, Mittwoch 16:30 Uhr, Donnerstag 9:30 Uhr.
Der Kurs mit 10 Einheiten à 90 Minuten kostet 85 Euro.
Die Förderung dieser Kurse durch die Krankenkassen kann bis zu 100 Prozent betragen.
Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.
Treffpunkt:
Immer am Eingang des Jahnstadions.
Wie gewohnt, kann innerhalb der Staffeln zwischen einzelnen Terminen gewechselt
werden, so dass auch eine
Wechselschicht kein Hindernis für die Teilnahme darstellt. Während der Vereinsferien laufen die Kurse weiter.
Informationen und Anmeldung unter
info@walkingclub-hamm.de (bis einschl. 3. August)
Wolfgang Koch, Telefon: 0 23 81 / 8 13 58 (ab 4. August)
Neue Indian Balance-Kurse ab 4. September
Die nächste Staffel unserer beliebten Indian Balance-Kurse beginnt am
4. September 2019
.
An 12 Übungsabenden (immer
mittwochs von 18.00 bis 19.00 Uhr
) trainieren wir unsere geistige
und körperliche Fitness.
Das einzigartige Training nach Christian de May beflügelt die Sinne und bringt pure Energie.
Kursort:
Feidikforum, Feidikstraße 27, 59065 Hamm
(Parkplätze sind im Innenhof vorhanden).
Die Kosten betragen pro Kursabend 6,50 Euro für Nichtmitglieder
und 3,50 Euro für Vereinsmitglieder.
Informationen und Anmeldung:
Tina Barthel, Mobil: 0177 9763426, eMail: t-barthel@gmx.net
GUËT GAON am 5. Oktober
Wir sind per Fahrrad unterwegs – mit Einkehrschwung
Wir möchten darauf hinweisen, dass
alle
Vereinsmitglieder teilnehmen können
–
nicht nur Singlesportler!
Treff um 13.00 Uhr am Jahnstadion.
264 Teilnehmer beim Schlösserlauf!
Unser Schlösserlauf war ein Riesenerfolg.
Wir durften bei angenehmen Temperaturen insgesamt 264 zufriedene Walker und Läufer begrüßen.
Die 5-km-Strecke führte vom HSV-Sport-Casino zum Schloss Heeessen, die 11-km-Strecke am Schloss
Heessen
vorbei zum Schloss Oberwerries
und zurück zum Sport-Casino.
NEU:
Aus krankheitsbedingten Gründen fällt „Fit for you“ im Augenblick aus!
„Arthrose und Sport“
Ein neuer Beitrag in der WCH-Akademie von Dr. Theo Steinacker,
Abt. Sportmedizin der Universitätsklinik Hellersen.
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Unsere Kollektion
Einheitliche WCH-Sportbekleidung
(siehe unter SHOP)
Vereinsferien 2019
Herbst:
13.10. bis 27.10.2019
Weihnachten:
22.12. bis 05.01.2020
Kosten-
übernahme
durch Ihre
Krankenkasse
möglich!
Fotos unter GALERIEN