Erneuter Lockdown
–
auch für unseren Verein!
Leider muss unser Sportbetrieb aufgrund des Beschlusses der Politik weiterhin
ruhen.
Es sind auch alle Sportstätten, wie z.B. Sporthallen und Sportplätze, davon betroffen und
müssen bis auf weiteres geschlossen bleiben.
Wir hoffen, dass die Pandemie bald ein Ende findet und wir unseren gewohnten
Sportbetrieb
wieder aufnehmen können.
Schon jetzt möchten wir allen Mitgliedern danken, die unserem Verein in diesen schwierigen
Zeiten die Treue halten.
Wenn es weitergeht, werden wir euch rechtzeitig informieren.
Bis dahin: BLEIBT GESUND!
Walking Club Hamm e.V.
– DER VORSTAND –
Immunsystem stärken – die wichtigsten Tipps
Unsere Trainerin und Gesundheits-Coach
Tina Barthel
hat für uns ein Infoblatt erstellt,
wie wir unser Immunsystem, besonders in diesen schwierigen Zeiten, stärken können.
Zum Infoblatt gelangt Ihr, wenn Ihr auf die Schaltfläche klickt.
Wie kurzfristig lässt sich das Immunsystem stärken?
Hier ist ein interessanter Artikel des SPIEGEL Nr. 15 vom 4.4.2020, Seite 95 zum
Themenkomplex Corona
mit dem Titel
„Erst Vollgas, dann auf die Bremse. Wie kurzfristig lässt sich das Immunsystem stärken?“
von Prof. Dr. Wilhelm Bloch.
Zum vollständigen Artikel gelangt Ihr, wenn Ihr auf die Schaltfläche klickt.
Live-Sportkurse unter Anleitung
Aufgrund der Auswirkungen des Corona-Virus sind Turnhallen und Sportstätten ja leider nach wie vor geschlossen.
Alle, die sich trotzdem gerne weiter unter Anleitung sportlich betätigen möchten,
können hier zahlreiche
Sportkurse online
abrufen und so auch in diesem widrigen
Zeiten in Bewegung bleiben.
„Mach mit, bleib fit“
für Frauen und Männer
Dieses neue Programm hat der Deutsche Turnerbund (DTB) mit vielen Übungen für die eigenen vier Wände oder
den Garten zusammengestellt. Jeden Montag wird eine neue Bewegungeinheit als
PDF-Datei bereit gestelt.
Allgemeine Hinweise für dieses Programm sowie die Übungen für die eigenen
vier Wände findet Ihr, wenn Ihr auf die Schaltfläche klickt.
Neues in der WCH-Akademie
Laufstrecken im Hammer Osten
Für unsere Läufer bieten wir interessante Laufstrecken mit verschiedenen
Streckenlängen im Hammer Osten an.
Die Karten mit ausführlichen Wegbeschreibungen in DIN A4 können
einfach ausgedruckt werden.
Für die WCH-Akademie ist ein PASSWORT erforderlich.
Falls noch nicht bekannt, bitte bei den Übungsleitern erfragen
Unser Verein ist auch auf FACEBOOK!
Über Likes, Freundschaftsanfragen oder Eintragungen würden wir uns freuen.
Bitte einfach links auf den Facebook-Button klicken.
Vereinsferien 2020
Weihnachten: 23. Dezember 2020 bis 6. Januar 2021
Zur WCH-Akademie bitte
auf das Logo klicken.